DOOR BEWONERS – VOOR BEWONERS
NUUS VAN DIE BEWONERSKOMITEE
Dit was ʼn groot teleurstelling om te verneem dat twee van ons komiteelede, Casper Lamprecht, ons ondervoorsitter, en Hans van de Putte bedank het. Namens al die inwoners wil ons julle twee hartlik bedank vir al julle harde werk en insette wat julle gelewer het. Ons wens julle alle sterkte toe.
- Elke Kelder, die voorsitster, gee terugvoer i v m die boekverkoping by die minimaks. Daar is R1 290,00 se boeke verkoop. Die Nederlandse boeke het baie goed verkoop.
- Probleme met die vooruitbetaalde elektrisiteitsmeters is nog nie opgelos nie. ʼn Bekwame persoon is aangestel om met Tshwane te onderhandel en die probleem op te los.
- Die inwoners voel dat die sekuriteit by die hek opgeskerp moet word.
- Reëlings i v m die Dutch Festival is reeds goed aan die gang. Dis ʼn dag wat u nie mag misloop nie ! ! ! Die ‘wit olifant’, wat altyd ʼn treffer is, is nog opsoek na voorraad. Help asseblief!
- Ons posstukke word steeds by die Garsfontein poskantoor afgelewer waar dit eenkeer per week afgehaal word. As u ʼn posstuk verwag wat afgelewer moet word, reël dan asseblief met die hekwag.
- Daar was ʼn voorstel dat die trekker gebruik word om te help om groot areas gras te sny. Ongelukkig is die trekker buite werking en die onderdele is moeilik verkrygbaar.
- Daar is reeds areas geïdentifiseer waar nog inheemse bome geplant kan word. Daar sal besluit word waar bladwisselende en bladhoudende bome geplant kan word. Die boomplantdag sal waarskynlik in Julie plaasvind.
- Die bewoners se jaarvergadering vind op 3 Mei om 15:30 plaas in die Hollandia Zaal.
- Die SNBC se jaarvergadering vind op 17 Mei plaas. Dis ʼn belangrike vergadering waar die begroting goedgekeur gaan word. Ons het reeds ʼn skrywe ontvang met nie sulke goeie nuus, verhogings, nie! ! !
- Die diagram vir die blokhoofde wat die krane aandui sal binne in die kasdeur van die nuwe kaste in die saal aangebring word.
Baie groete en ons sien mekaar op 3 Mei 2023 by die jaarvergadering.
Nelke Ribberink – Sekretaresse BK
Ek, nie dinge wat gebeur, het die krag om my gelukkig of ongelukkig te maak.
Ek kan kies wat dit sal wees.
Ek het net een dag, vandag, en ek gaan daarin gelukkig wees.
If you are lucky enough to get old
You should celebrate it ! ! !
Enjoy life ! !
Somaar wat gedagtes..
Die doel van die lewe is om ‘n lewe met ‘n doel te leef. – Richard Leider
Jy kan nie teruggaan en die begin verander nie, maar jy kan begin waar jy nou is om die einde te verander – C.S. Lewis
(De volgende gedagtes is my naamloos ter ore gekom.)
Die vermoë om aan te hou, skei die wenners van die verloorders.
Positiewe gedagtes gee jou krag en energie.
Niemand kan jou gelukkig maak nie, net jy kan. Jy kan nie die golwe keer nie, maar jy kan keer om hulle te ry. Jy kan nie ‘n positiewe lewe met negatiewe denke leef nie.
Maak vrede met jou lewe, sodat jy nie jou toekoms bederf nie.
Glimlag, miskien trek dit binnetoe.
Moenie terugkyk nie, kyk waarheen jy op pad is.
Dis nie hoe oud jy is nie, maar dis oor hoe jy is as jy oud is, wat belangrik is.
Niemand maak jou seer, kwaad of verneder jou sonder jou toestemming nie: IGNOREER DIT!
Ek, nie dinge wat gebeur, het die krag om my vandag gelukkig of ongelukkig te maak. Ek kan kies wat dit sal wees, gister is dood, môre is nog nie hier nie. Ek het net een dag, vandag, en ek gaan daarin gelukkig wees.
Ali van Dijk
MINI-MARK 1 APRIL 2023
Die mark was weereens ʼn sukses. ‘n Spesiale dank aan almal wat hard gewerk het en ʼn mooi bedrag geld ingesamel het.
‘n Spesiale vermelding aan Anne van Mierlo wat die mooi helderkleurige blokke vir die kombers gemaak het en Ali van Dijk wat die spulletjie so mooi aanmekaar gesit het. Dit was uitgeloot en op ‘n paar rand na het dit ‘n hele R6 660.00 ingebring.
Dankie ook aan Magriet van den Berg vir die reëlings vir die pannekoek tafel, Barend Wesseloo vir die worsbroodjies en Marie Wesseloo vir die gesellige teetuin. Die mense het heerlik by die tafeltjies gesit en was bedien deur pragtige jong kelners.
Soos gewoonlik was Soete Inval ook weer ‘n wenner. 
Die Hobbyclub se tafel het ook goed aftrek gekry, veral by die gebreide kombersies ens., want die winter is mos op pad.
Die krokette was ook heel besig, so ook die koek tafel.
Riet en Arrie Spoon, wat nie inwoners van De Meerpaal is nie, het ook baie goed gedoen met hulle kaartjies en die hele inkomste vir ons geskenk.
Altesaam was die inkomste net so oor die R9 000. Dis nou sonder die kombers.)
Ons sal in die komende weke ‘n vergadering reël met die Suster by die Versorging, die Bestuur en die Hobbyclub, om vas te stel vir watse behoeftes ons ‘n bydrae kan maak.
Sieg en Annatjie Maritz
VERJAARDAGEN IN MEI 2023
HARTELIJK GEFELICITEERD
Cees den Dunnen
Adri Joubert
Nettie de Lange *
Kok Hofman *
Rie Cuypers (102)
Jeanette v Veenhuyzen
Cor Beek
Hiram Kendall
*Kroonjaar
WELKOM
Wij verwelkomen Mevr. Mary-Ann Brits die vanaf 1 mei een Meerpaler is geworden. Mag zij zich snel bij ons thuis voelen.
OVERLEDEN
Op 25 maart overleed Mevr. Susan van Deventer en op 15 april Dhr. J van Vuuren. Ons medeleven gaat naar hun familie en vrienden.
VAN HET BESTUUR
Beste Meerpalers,
Ons het Woensdag 19 April vergader en ek gee graag terugvoer uit die vergadering.
- Die finansiële syfers tot Februarie 2023 wys ʼn netjiese surplus vir die jaar. Die geouditeerde state vir die jaar is afgehandel en die sal op die komende Algemene Jaarvergadering (AJV) vir goedkeuring dien.
- Die Begroting vir 2023/2024 is deur altwee die Bestuur en die Bewonerskomitee goedgekeur. Die begroting sal by die AJV bespreek en aldaar goedgekeur word.
- Maryke Molenaar het afskeid geneem van ons. Sy het meer as twintig jaar op die Bestuur gedien en haar goed van haar taak gekwyt. Maryke, baie dankie vir jou tyd, belangstelling en bydraes. Ons waardeer wat jy vir De Meerpaal gedoen het. Mooi loop.
- Die opgradering van die ingangsbeheer is ʼn tyd gelede
afgehandel. Die toepassing van die reëls deur Thompson, ons diensverskaffer, is nog ʼn probleem en die word nou deur Antoinette aangespreek. Dankie vir julle samewerking. - Die Sorgsentrum is propvol en ons is dankbaar hiervoor. Daar is planne in plek om die moontlike toename in hulp deur bewoners tydens die winter maande te kan hanteer.
- Die DMBZC het R250 000 beskikbaar gestel om die eetkamer op te knap. Daar is kwotasies verkry en die raad het R250 000 vir die opgradering goedgekeur wat die meubels in die ontvangs area van die Sorgsentrum insluit. Daar sal binnekort met die groot taak begin word.
- Die bemarking van De Meerpaal is belangrik. Ons Facebook blad word goed besoek en ons plaas gereeld nuwe foto’s en berigte van wat by De Meerpaal gebeur. Die nuwe brosjure is finaal goedgekeur en sal eersdaags beskikbaar wees.
- Daar is fondse bewillig vir die Sorgsentrum waar ʼn deel van die dak geseël en afvoerpype aangebring moet word. Ook het ons die goedkeuring gegee om die stormwater afvoer probleem aan die Noorde kant op te los.
- Die Ingenieur se voorgestelde solarkragstelsel spesifikasie is ontvang en daar sal nou werk gemaak word daarvan. Daarna kan daar op tender uitgegaan word vir die installering daarvan.
- Daar gaan ernstig gekyk word na die moontlikheid om die hele Meerpaal van boorgatwater te voorsien. Dit is ʼn groot projek en sal met ʼn algemene ondersoek na alle moontlike oplossings om dit te kan doen afskop.
- Die Algemene Jaarvergadering sal op 17 Mei om 15:00 plaasvind. Die nodige dokumentasie en julle uitnodiging sal so gou doenlik gestuur word.
Groete
Rob Wesseloo Voorsitter SNBC
Tweedehandse klereverkopings
In het aprilnummer van ons bulletin hadden wij, dames van de Jumbelinagroep, verkeerde datums geprikt. Het viel allemaal in een lang weekend en waar krijgen we dan genoeg kopers. Het spijt ons maar hier komen de nieuwe datums:
Op dinsdag 2 mei om 9 uur en op woensdag 3 mei om 11 uur zullen de deuren van ons verkooplokaaltje bij bungalow 105 weer open zijn voor u om de nodige koopjes te halen. Kom gerust eens kijken of er iets geschikts bij is. We hebben altijd weer nieuwe voorraad en zoals beloofd zullen we deze keer beide zomer- en winterkleding hebben.
Steeds weer hartelijk dank voor alle schenkingen en we blijven: Tot uw dienst!!
Met vriendelijke Jumbelina groeten,
Ali van Dijk, namens alle Jumbelina dames
’n MAAND ERVARING MET LUCHTBRAAIEN …
Vorige maand schreef ik dat ik een Airfryer had besteld. Twee dagen na de bestelling stond Takealot voor de deur met een grote doos. Daarin onze DNA Airfryer. Keurig ingepakt. Met handleiding en recepten. Helaas kleine druk, vergrootglas nodig. Maar behalve recepten (die mijn vrouw niet leest of gebruikt) staat er ook een algemene gids in wat betreft aanbevolen temperaturen en tijden voor de verschillende voedselsoorten. Voor mijn gebruik.
‘Het ding’ mocht op de aanrecht staan in de plaats van de broodtrommel. Dominerend zwart maar met een venster! Eenvoudige bediening: een draaiknop tevens drukknop voor temperaturen, tijden en aan en af, plus kleine drukplaatjes voor vooraf-ingestelde programma’s. Ik had wat accessoires laten meekomen: o.a. een olijfoliespuitje en papieren schoteltjes (om het vet op te vangen). Die werden meteen gebruikt om een handvol bevroren frietjes uit te proberen. Succes! Behalve dat ‘de dames’ kleine frietjes hadden gekocht, en dikke, normale patatjes vast lekkerder gaan smaken. Een paar dagen lang heb ik een bordje patat als middag snack gegeten.
En ja, dikke patatjes smaakten inderdaad lekkerder, vooral met mayonaise. Ik heb intussen voedsel erin opgewarmd; een pasteitje verbrand (volgde temp- en tijdaanwijzing op verpakking voor oven i.p.v. airfryer programma; kortere tijd en lagere temperatuur was nodig geweest.)
Echtgenote ziet het niet zo zitten, maar mijn dochter uit de Kaap kwam op bezoek en vol enthousiasme: zij heeft een Airfryer oven voor grotere bereidingen. Zij luchtkookte voor ons drietjes twee verschillende maaltijden in onze Airfyer: eerste dag Marokkaanse gemarineerde kippenboutjes met naan brood. Recepten aanwijzing en Airfryer programma verschilden zodat de marinade in het begin aanbrandde en de kip uiteindelijk iets te kort geairfryd was. Het naan brood deden we volgens de verpakking, en dit bleek te lang of te heet te zijn geweest. Al doende leert men; het was toch wel lekker. De volgende dag werden het gehaktballetjes met patat. Dat ging goed: de balletjes vielen niet uit elkaar en de patat ging goed.
Alles bij elkaar genomen: een Airfryer is ideaal voor oude mensen, vooral alleenstaanden. En als je van kokerellen houdt kan dat nog steeds. Snel en kracht-besparend. Weinig vet, toch knappend.
Dementie
Dementie betekent letterlijk: uw geest verliezen. In de praktijk gaat het om een blijvende verzwakking van intellectuele vermogens of een geestelijke aftakeling. Wat vroeger werd afgedaan als een normaal ouderdomsverschijnsel, is vandaag uitgegroeid tot een enorm maatschappelijk probleem. Genezing is niet mogelijk, al kunnen medicatie en begeleiding het leven van de patiënt en zijn familie een stuk draaglijker maken.
Alzheimer en dementie worden in de volksmond vaak door elkaar gebruikt. Wat is het verschil tussen alzheimer en dementie? In het kort gezegd; dementie is een verzamelnaam voor meer dan 50 verschillende ziektes. De ziekte van Alzheimer is één van de vormen van dementie. Van alle vormen van dementie komt alzheimer het meeste voor.
Wat zijn de oorzaken van dementie?
Het wetenschappelijk onderzoek boekte de voorbije 20 jaar veel vooruitgang, maar nog niet alles is duidelijk over dementie. Mensen met een te hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterolgehalte lopen meer risico. Maar uiteindelijk is leeftijd veruit de grootste risicofactor. Ook genetische aanleg speelt mee.
Wat zijn de symptomen van dementie?
- geheugenverlies (vooral het kortetermijngeheugen wordt aangetast)
- taalproblemen
- toenemende onhandigheid
- plaatsen of voorwerpen niet meer herkennen
- gedragsstoornissen zoals sociale ongeremdheid, agressie of een verlies van betrokkenheid.
CB – Verschillende bronnen
WINTER IN PRETORIA
Deze keer geen portret, maar gewoon wat overwegingen bij een kopje koffie op de stoep.
Het wordt koeler en in dit land beginnen we te denken over een wintervakantie. De Kaap? Daar weet je het nooit met het weer.
Natal? Maar dan wel aan de kust, de Drakensbergen zijn te koud.
Kruger Park en Tzaneen zijn populair. Omdat Pretoria en Johannesburg zo hoog liggen, moeten we het nu eenmaal in lager liggende oorden zoeken als het ons hier te kil wordt.
We beginnen te klagen over de kou, zoeken truien uit de kast, kijken weemoedig naar de blaadjes die van de bomen vallen. Oh ja, die blaadjes. Vanzelfsprekend moeten die van de paadjes weggeblazen worden, want als ze nat worden zijn ze glad en kunnen we vallen. Maar in de bloembedden en onder de bomen kunnen ze langzaam verrotten, de grond vochtig houden en langzamerhand een laag humus vormen, waarin ook wurmen leven en andere insecten die nuttig zijn voor de biodiversiteit.
Maar is de winter in Pretoria nu zo erg?
Want laten we eerlijk zijn: van 10:00 tot 16:00 kunnen we ons gewone leven leiden, een beetje wandelen, wat in de tuin grutten, lekker buiten zitten. De tuin? Er zijn hier echte kenners, maar ook die wat rommelen zoals ik zien nog van alles gebeuren en moeten soms aan het werk. Wij moeten zaaien om in de winter wat kleur te zien. Oost-Indische Kers (kappertjes) doen het het hele jaar goed en geven de mooiste kleuren en bloemvormen. Als je nu lathyrus (pronkertjes) lekker diep zaait, krijg je een weelde van kleurcombinaties in augustus. Dan al onze “daisies” zoals de African (= Namaqualand) en voor veel kleur en plezier de papaver (poppy), leeuwebekjes (snapdragons) en nog veel meer. De beste manier om iets op te steken, is om bij de kwekerij op de rekken te kijken, want zij bieden natuurlijk aan wat wij NU nodig hebben. Na het tuinwerk in de late middagzon nog even op de stoep, en dan naar binnen. Misschien een trui, want de meesten van ons vinden de huizen maar koel.
Verheug je op het avondeten, dat nu echt Hollands winters kan zijn.
Stamppot met de inmiddels bijna overal verkrijgbare rookworst (oppassen dat je geen vettige gekruide Chourico neemt!); lekkere bruine bonen (nadeel is dat je de volgende dag niet helemaal geschikt bent voor sociaal
verkeer). En wat van nasi goreng? In Nederland maakten wij graag stamppot van rauwe andijvie met kaas. In bijna 60 jaar in Zuid-Afrika heb ik geen echte andijvie gevonden, maar ik heb wel ontdekt dat de harde delen van de Iceberg sla heel goed dienst kunnen doen, zowel als die kleine blaadjes van de bloemkool die wij er altijd af snijden en dan weggooien. Geen zin om te koken? Veel gerechten zijn nu in potten of blikken te krijgen. Oh, en dan is er nog soep en soep en soep.
Als het wat kouder begin te worden, ben ik een van de eersten die met een trui, een muts en een jas rondloopt, maar ik kijk dan in verbazing bij de winkelcentrums naar die mannen in dikke truien maar dan wel een korte broek en blote voeten in sandalen. Hetzelfde geldt voor die meisjes in tamelijk blote jurkjes en sandaaltjes. Restaurantjes? Goed uitkijken dat je niet net onder de waaier van de luchtregeling zit, een winter verkouden loop je makkelijk op omdat wij steeds van koud naar warm en weer teruggaan.
Dat onze ideeën van warm en koud niet meer helemaal kloppen heb ik gemerkt toen mijn ouders (toen omtrent 70 jaar) hier logeerden. Mijn moeder vroeg naar de plannen voor de naweek en ik vertelde dat de hele familie met aanhang zouden komen voor een braaivleis. Benauwd vroeg zij: “Maar kind, hoe kan je dat nu regelen? Zeg nou het regent zaterdag.” “Ma, het is mei en dan regent het nooit.” Vandaag, met de klimaatverandering, zijn ook dit soort zekerheden ons ontnomen.
Bij datzelfde bezoek van mijn ouders schrok ik mij op een ochtend wild omdat ik Ma in het onverwarmde zwembad zag poedelen. Volgens haar was het wat koel, maar best te doen. Ook mijn schoonzuster vond dat ons zwembadwater te warm is om echt te “trainen”. Dat betekent misschien dat wij immigranten “sissies” zijn geworden? Maar ook veel geboren en getogen Zuid-Afrikaners klagen steen en been.
De vogels vinden niet zoveel voer als in de zomer, dus moeten wij ze een beetje helpen. Als je voer op de grond strooit, komen de duiven die geen andere vogel een kans geven. Heb je een kooitje of voerbakje, dan hebben de vogels binnen een half uur door dat er weer voer ligt.
Sommige vogels lijken wel aan seizoenen verbonden te zijn. Bij Het Eiland hebben we opvallend lang geen Kuifkophoutkappers gezien en ook de Grijze Loerie horen we net zo af en toe. Zoals ik net oppervlakkige kennis heb van de tuin, weet ik niet zo veel van vogels.
Maar van een ding ben ik zeker: onze winter is maar kort en de natuur heeft nu eenmaal jaargetijden, dus moeten we er het beste van maken.
Antoinette Hoogendoorn
Tijdens zijn kort verblijf bij De Meerpaal schreef. onze Nederlandse correspondent deze be-schouwing:
In de eerste helft van de vorige eeuw was er in Nederland nog geen IJsselmeer. Er was nog geen afsluitdijk en dus was er een open verbinding met de Noordzee. Het IJsselmeer heette toen nog gewoon Zuiderzee. Langs de Zuiderzee lagen verschillende vissersplaatsjes als Volendam, Marken, en niet te vergeten het eiland Urk. Maar er was nog een vissersdorpje wat na de inpoldering van de Zuiderzee naar het IJsselmeer zijn roem heeft weten te behouden. En dat is Spakenburg.
Anno vandaag is Spakenburg niet meer het vissersdorp van toen. Nu is het vooral bekend van haar brood en banket van Bakkerij ’t Stoepje, en op menige markt iedere week aanwezig met de “broodwagen”. Bakkerij ’t Stoepje,……..wie kent ‘m niet en wie heeft er niet eens een keer brood of gebak bij hem gekocht op de markt.
Maar Spakenburg is meer, en dat “meer” zit hem in de eigen Spakenburgse
voetbalclub “VV Spakenburg” (ook wel genoemd “de Blauwen ” vanwege hun blauwe voetbal tenue.) Een voetbalelftal wat zijn weerga in Spakenburg en omgeving niet kent. Alle spelers zijn dus gewoon amateurs en de enige vergoeding zijn vaak de kosten van benzine bij een uitwedstrijd. Spakenburg speelt dus in de top van het amateurvoetbal en stond dinsdag 4 april in de halve finale van de TOTO-KNVB beker tegenover PSV uit Eindhoven.
Een tegenstander uit het betaald voetbal dus !! met spelers dus die voor miljoenen worden aangekocht en doorverkocht. Ga dáár als amateurclub maar eens aan beginnen. Spakenburg begon daaraan tot groot plezier van veel voetballiefhebbers want dat dit een legendarische wedstrijd zou worden, dat wist iedereen. 6 500 bezoekers in het stadion en 1.4 miljoen kijkers voor de tv. Winnen zat er voor Spakenburg helaas niet in, ook het doelpunt van Dwayn Green in de 59e minuut kon daar geen verandering in brengen, en dus werd de wedstrijd beslist door PSV met een einduitslag van 2-1. Maar waar Spakenburg de absolute winnaar was, was haar eerlijke spel zonder trucs. Geen spelers die bij het minsten of geringste op het gras gingen liggen. Geen discussie op het veld met de “scheids”. Vanaf de tribune geen vuurwerk en ander gerotzooi, en publiek wat niet achter hoge hekken zat te kijken, maar gewoon aan de rand van het veld. Spakenburg moest afhaken maar met opgeheven hoofd en de borst vooruit, want verliezen van een club als PSV met slechts één doelpunt verschil is eigenlijk gewoon winnen!!
Dus het kan!! Een voetbalwedstrijd zonder toneelspelers die bij het minste of geringste gaan liggen, of zelfs zónder aanwijsbare reden, is mogelijk. Waarom dan toch weer steeds scenes waarbij een speler lijkt dood te gaan, om na twee minuten weer op te staan, en als ware er een medisch wonder geschiedt, weer verder kan spelen. Het zou het voetballen zoveel leuker maken als clubs als KNVB dit soort tijdrekken zouden verbieden en de scheidsechter hierbij straffender zou optreden. Spakenburg – PSV heeft laten zien dat het kan en Spakenburg heeft de clubs laten zien hoe het moet. Maak dát onderdeel van het trainingsprogramma. En o ja,…..wat de uitslag ook was, voor mij heeft Spakenburg gewoon gewonnen !!
Aad Overvliet

Vast, wekelijks programma
Zoals per 20 April; voor wijzigingen, zie aankondigingen op prikboord en verneem bij koffieochtenden
MAANDprogramma:
09:00 09:00 10:00 13:30 19:00 | Busdienst; zie hierboven Oefeningen in Hollandia Zaal Spreekuur Dr. Serfontein – kliniek Klaverjas Sjoelen |
09:00 14:30 18:30. | Bloeddruk kliniek tot 10:30 Bijbelstudie Bridgeclub |
09:45 14:00 | Koffieochtend; zie hierboven Koorrepetitie |
09:00 09:30 15:00 | Busdienst; zie hierboven Put-put Bijbelstudie |
09:00 09:00 | Ochtendgymnastiek op het grasveld vóór de flats Bus naar Willow Crossing. |

Uitgave is buiten de verantwoording van het SNBC-bestuur.
Verantwoordelijke redacteur en opmaak: Cor Beek
Productie en verspreiding: Kantoor De Meerpaal
Vaste medewerkers:
Antoinetta Hoogendoorn – en
Aad Overvliet – Amov@planet.nl
Afsluitdatum voor nieuwe bij-dragen uiterlijk 15de van elke maand aan Cor Beek of cor.beek@gmail.com
De redacteur behoudt zich het recht voor om inzendingen (vooral anonieme) te weigeren of te bewerken.